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冰糖蜂蜜炖雪梨的功效-冰糖蜂蜜炖雪梨的做法,冰糖蜂蜜炖雪梨怎么做好吃,冰糖蜂蜜炖雪梨的家常

发布时间:2018-01-13 所属栏目:冰糖蜂蜜炖雪梨

一 : 冰糖蜂蜜炖雪梨的做法,冰糖蜂蜜炖雪梨怎么做好吃,冰糖蜂蜜炖雪梨的家常

雪梨炖冰糖 冰糖蜂蜜炖雪梨的做法,冰糖蜂蜜炖雪梨怎么做好吃,冰糖蜂蜜炖雪梨的家常做法

冰糖蜂蜜炖雪梨:冰糖蜂蜜炖雪梨的做法,冰糖蜂蜜炖雪梨怎么做好吃,冰糖蜂蜜炖雪梨的家常做法

蜂蜜可以润肺止咳,缓解咳嗽的症状。雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。冰糖炖雪梨有滋阴润肺,养胃生津的功效,对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺。除此以外,冰糖炖雪梨还有美容养颜、滋润皮肤、抗皱美白的功效。

雪梨炖冰糖 冰糖蜂蜜炖雪梨的做法,冰糖蜂蜜炖雪梨怎么做好吃,冰糖蜂蜜炖雪梨的家常做法——食材

雪花梨:1个

水:适量

冰糖:30g

蜂蜜:10g

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:

雪梨炖冰糖 冰糖蜂蜜炖雪梨的做法,冰糖蜂蜜炖雪梨怎么做好吃,冰糖蜂蜜炖雪梨的家常做法——步骤

雪梨炖冰糖 冰糖蜂蜜炖雪梨的做法,冰糖蜂蜜炖雪梨怎么做好吃,冰糖蜂蜜炖雪梨的家常做法

1、

准备冰糖和雪花梨,

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2、

雪花梨洗净,去皮,去核,切条状块,

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3、

奶锅中加1/3锅水,大火烧开,

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4、

下入冰糖,

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5、

煮至冰糖完全融化后,下入雪梨,

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6、

转小火,炖30分钟,关火,

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7、

待温度降至40度以下时,调入蜂蜜即可食用。

雪梨炖冰糖 冰糖蜂蜜炖雪梨的做法,冰糖蜂蜜炖雪梨怎么做好吃,冰糖蜂蜜炖雪梨的家常做法——小贴士

根据个人口味,冰糖和蜂蜜的用量可自行调整,此方亦可不加蜂蜜。如果加蜂蜜的话,最好是40℃以下时放入,因为蜂蜜不可以用开水冲或高温蒸煮,因为不合理的加热,会使蜂蜜中的营养物质严重破坏,蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变,食之有不愉快的酸味。

二 : 冰糖蜂蜜炖雪梨的做法,冰糖蜂蜜炖雪梨怎么做好吃,冰糖蜂蜜炖雪梨的家

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蜂蜜可以润肺止咳,缓解咳嗽的症状。(www.61k.com)雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。冰糖炖雪梨有滋阴润肺,养胃生津的功效,对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺。除此以外,冰糖炖雪梨还有美容养颜、滋润皮肤、抗皱美白的功效。

雪梨炖冰糖 冰糖蜂蜜炖雪梨的做法,冰糖蜂蜜炖雪梨怎么做好吃,冰糖蜂蜜炖雪梨的家常做法——食材

雪花梨:1个

水:适量

冰糖:30g

蜂蜜:10g

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:

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1、准备冰糖和雪花梨,

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2、雪花梨洗净,去皮,去核,切条状块,

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3、奶锅中加1/3锅水,大火烧开,

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4、下入冰糖,

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5、煮至冰糖完全融化后,下入雪梨,

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6、转小火,炖30分钟,关火,

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7、待温度降至40度以下时,调入蜂蜜即可食用。

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根据个人口味,冰糖和蜂蜜的用量可自行调整,此方亦可不加蜂蜜。如果加蜂蜜的话,最好是40℃以下时放入,因为蜂蜜不可以用开水冲或高温蒸煮,因为不合理的加热,会使蜂蜜中的营养物质严重破坏,蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变,食之有不愉快的酸味。

三 : 冰糖(蜂蜜)炖梨的功效及作用

冰糖(蜂蜜)炖梨的功效及作用

原料:

梨一个(2个都行,视自己饮用多少而定)、陈皮适量(陈皮:苦辛而温无毒,能泄能散,理气燥湿,理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功)、冰糖(甘寒无毒,润心肺大小肠热、解酒毒)或者蜂蜜(蜂蜜功效文章底部有介绍)适量。

做法:

1.把梨洗净带皮切成块(去不去皮,去不去核,都无所谓,不管你信不信,反正我是信了);陈皮洗净切块;

2.锅中倒清水,加入梨和陈皮盖上锅盖;

3.用大火烧开后转小火煮20分钟左右;

4.20分钟后加入适量冰糖或者蜂蜜再煮两三分钟搅拌就可以!(有的是在梨煮好以后,等温热以后在加入冰糖或蜂蜜,(www.61k.com]说是这样可以保存冰糖和蜂蜜的原有价值)。

梨:

陈皮:

冰糖:

蜂蜜:

(此文由阿晖同学收集整理,转载请注明出处。)

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